France
Poisson

Sardine

Sardina pilchardus

PrintempsEteAutomneHiver
JFMAMJJASOND

À propos

La sardine est le symbole de la pêche méditerranéenne. Fraîche, grillée au barbecue, elle est incomparable. Riche en oméga-3, excellente pour la santé.

Zone de pêcheMéditerranée, Atlantique Est, Manche
SaisonPrintemps, ete
FamilleClupeidae

Zones de pêche

MéditerranéeAtlantique EstManche

Modes de préparation

grillémarinéau fouren soupecru

🍷 Accords mets-vins

Pour sublimer sardine, nous recommandons : Picpoul de Pinet, Rosé de Provence.

Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Calories
208 kcal
Protéines
19.8 g

✅ Riche en oméga-3 · Prix indicatif : 4-8 €/kg

Recettes avec sardine

Recette

Sardine grillé

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Recette

Sardine mariné

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Recette

Sardine au four

→ Voir
Recette

Sardine en soupe

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Acheter sardine frais

Disponible à la Poissonnerie Mandin a Gorges (44) selon saison et arrivages.

contact@poissonnerie-mandin.fr

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