France
Poisson

Lieu noir

Pollachius virens

PrintempsEteAutomneHiver
JFMAMJJASOND

À propos

Le lieu noir est un poisson blanc économique et savoureux. Souvent méconnu, il mérite une meilleure place dans nos assiettes grâce à sa chair tendre.

Zone de pêcheAtlantique Nord, Manche, Mer du Nord
SaisonAutomne, hiver, printemps
FamilleGadidae

Zones de pêche

Atlantique NordMancheMer du Nord

Modes de préparation

poêléà la vapeuren papillotefrit

🍷 Accords mets-vins

Pour sublimer lieu noir, nous recommandons : Muscadet, Bourgogne aligoté.

Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Calories
79 kcal
Protéines
17.4 g

⚪ Faible en oméga-3 · Prix indicatif : 8-14 €/kg

Recettes avec lieu noir

Recette

Lieu noir poêlé

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Recette

Lieu noir à la vapeur

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Recette

Lieu noir en papillote

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Recette

Lieu noir frit

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Acheter lieu noir frais

Disponible à la Poissonnerie Mandin a Gorges (44) selon saison et arrivages.

contact@poissonnerie-mandin.fr

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