France
Poisson

Raie bouclée

Raja clavata

PrintempsEteAutomneHiver
JFMAMJJASOND

À propos

La raie bouclée est un poisson cartilagineux dont seules les ailes sont consommées. À la grenobloise ou au beurre noir, c'est un grand classique de la cuisine française.

Zone de pêcheAtlantique, Manche, Mer du Nord
SaisonAutomne, hiver, printemps
FamilleRajidae

Zones de pêche

AtlantiqueMancheMer du Nord

Modes de préparation

poêléà la vapeurau fourmijoté

🍷 Accords mets-vins

Pour sublimer raie bouclée, nous recommandons : Chablis, Meursault.

Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Calories
95 kcal
Protéines
21 g

⚪ Faible en oméga-3 · Prix indicatif : 10-16 €/kg

Recettes avec raie bouclée

Recette

Raie bouclée poêlé

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Recette

Raie bouclée à la vapeur

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Recette

Raie bouclée au four

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Recette

Raie bouclée mijoté

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Acheter raie bouclée frais

Disponible à la Poissonnerie Mandin a Gorges (44) selon saison et arrivages.

contact@poissonnerie-mandin.fr

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